Prílohy:
FITSHAKER - Fitness diár 2021 (Slovenský jazyk)
V poradí už šiesty Fitness diár 2021 od Fitshaker vychádza opäť v slovenskom jazyku, ale po prvýkrát v novom šate s elegantnou semišovou obálkou. Nájdeš tu poriadnu dávku motivácie a inšpirácie, priestor na písanie cieľov a snov, ale aj zážitkov či spomienok. Fitness diár 2021 bude tvojím každodenným verným spoločníkom na ceste za zdravím, krajšou postavou, spokojným vnútrom a lepšou verziou samej seba.
V našom e-shope si k Fitshaker fitness diáru 2021 môžeš dokúpiť aj Fitness nálepky 2021 (3 karty).
Fitness diár 2021 odporúčame každej žene, ktorá:
- robí pre seba maximum, ale ručička na váhe s ňou nesúhlasí – diár každú jednu naučí, ako sa zamerať práve na iné výsledky a neriešiť primárne číslo na váhe;
- si každoročne dáva predsavzatie, že sa začne zdravšie stravovať – pomocou 7-krokového návodu od Ivky Maheľovej sa zameria na to, ako začať so zmenou stravy, aby vydržala celoživotne;
- potrebuje nakopnúť, znovu objaviť stratenú energiu – v rubrike cyklická žena sa priblíži fungovanie ženského tela;
- sa chce stále vzdelávať aj v oblastí vitamínov, minerálov, čajov i korenín.
Vďaka pevnej gumičke nestratíš v ňom zapísané myšlienky a ani žiadne poznámky na papierikoch. A samozrejme, keďže receptov nikdy nie je dosť, vo fitness diári 2021 je dvojstránka s inšpiráciami na sladké bleskovky a slané mňamky.
Aké ďalšie NOVINKY vo Fitshaker fitness diári 2021 nájdeš:
- rozšírený zásobník cvikov – aby si cvičila a mala inšpiráciu aj v „offline“ svete, keď nie si v dosahu internetu;
- zápisník jedál ako príloha;
- nádherné maľovánky na vymaľovanie;
- dvojstránku na zaznamenávanie si zážitkov z leta;
- pohľadnicu s nádhernou grafikou, ktorú môžeš darovať a vyčariť ňou úsmev na tvári
Vo fitness diári 2021 od Fitshaker samozrejme nájdeš:
- prehľadný celoročný kalendár;
- priestor na vytvorenie si vlastného bojového plánu vízií;
- mesačné výzvy;
- recepty na každý mesiac;
- ženské okienko;
- lunárny kalendár;
- inšpiratívne články zamerané na cvičenie, stravu a sebarozvoj;
- kalorické tabuľky;
- priestor pre zapísanie prečítaných kníh a pre svoje vlastné myšlienky
…a veľa iných veľmi užitočných informácií
Podrobnosti o fitness diári:
Počet strán: 304
Väzba: pevná
Rozmery: 120 x 160mm
Jazyk: slovenský
Rok vydania: 2020
Vydavateľstvo: Fitshaker
ISBN 978-80-89938-07-0
Doporučené produkty